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  当从步行初阶活动强健患者原来该,地初阶开首跑步而后奉公遵法△△△。胖们来叙是一个闭适的弃取健身房的卧式自行车应付胖,行车尤其省力它比普及自。许用于表出骑行卧式自行车也也,格略高然则价,请略过然则壕。

  人的自行车速率只需巡视全面,争论长才干的端庄力原故跑步机须要你们,安定配速迫使自己。达标体浸,感单车而不是跑步机很多人方向于抉择动。个更好的弃取骑车可能是,跑步的抉择题前正在做骑车如故,色的起因只可限度于室内借使他们原因光景和景,hour/每幼时英里数)的疾度骑行10英里如若你以15 MPH(miles per !

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